Terrasser le dragon : Etape 5/6
Etape n°4 : Affamez, mettez au régime ou interrompez le dragon
Les dragons doivent être nourris pour survivre. Donc, cessez de lui donner à manger et observez-le se ratatiner.
Qu'est-ce-qui donne de l'énergie aux dragons ?
Les composantes de nos états mentaux et corporels, les représentations internes, les croyances, les idées, les symboles et la physiologie.
Supprimez le vieux radotage interne et le dragon s'évapore.
Qu'est-ce qui vous permettrait spécifiquement d'affamer votre dragon ?
Voulez-vous fermement refuser les manières démodées de penser, d'imaginer, de faire revenir les souvenirs ? A qui ou à quoi devez-vous faire référence pour dire : "Non, va au diable !".
Découpez le dragon.
"L'interruption de schéma" peut destabiliser les dragons et les empêcher de fonctionner.
Mettez-vous la tête en bas ! Tirez la langue ! Prenez cent longues respirations en essayant en vain de ne pas imaginer Elvis Presley en train de danser la gigue.
Qu'est-ce qui découperait votre dragon ?
Quels comportements, quelles pensées etc… renverseraient votre dragon ?
Extrait de Manuel d'initiation aux Méta-Etats de L. Michael Hall, Ph.D.
Traduction Denis Bridoux et Gilles Roy
